Korean — Let's Talk About Us

렛츠 토크 어바웃 어스 (Let’s Talk About Us) 캠페인은 아시안 여성 쉼터 (Asian Women’s Shelter) 와 예술가이자 활동가인 아만다 핑보디파키야 (Amanda Phingbodhipakkiya) 가 함께 만든 공공 아트 캠페인이자 리소스 허브입니다.

아시안 여성 쉼터에서는 매일 가정폭력이 어떻게 개인과 공동체를 파괴하는지 목격합니다. 폭력 없는 세상을 꿈꾸는 아시안 여성 쉼터는 건강한 관계, 가족, 그리고 공동체에 대한 대화와 성찰을 독려하기 위한 이 캠페인을 통해 여러분을 만나게 되어 반갑습니다.

공감하고 지지하는 곁이 되기

왜 중요할까요? 가까운 친구나 가족은 비교적 쉽게 무슨 일이 일어나고 있는지 알아채고 도울 수 있을지도 모릅니다. 그러나 우리는 때때로 폭력이란 주제에 대해 말하는 것을 꺼리거나 어떤 식으로 도움을 줄 수 있을지 확신하지 못합니다. 우리는 소중한 사람을 돌보기 위해 어쩌면 어색할지 모르는 대화를 나눔으로써 경청하고 지지하는 곁이 될 수 있습니다.

공감하고 지지하는 곁이 되기

“한 명의 진정한 친구가 세상을 변화시킬 수 있습니다.”

— 오키드 Orchid

함께 해요! 위험 신호를 기억하세요. 폭력은 신체적 폭력 외에도 다양한 형태로 발생할 수 있습니다. 가정폭력에는 상대방을 통제하고 조종하는 행위, 피해자를 비난하고 괴롭히는 행위, 친구 및 가족으로부터 고립시키는 행위, 욕설이나 모욕 등의 언어 및 정서적 폭력, 가스라이팅 및 스토킹이 포함됩니다.

친구에게 당신이 걱정하고 있으며, 대화를 나누고 싶을 때 곁에 있겠다고 말해주세요. 친구의 경험과 관련된 모든 사람에 대해 함부로 재단하지 않는 태도를 유지하세요. 친구가 아직 이야기할 준비가 되지 않았다면 부추기거나 강요하지 마세요. 친구가 당신의 감정을 고려하는 대신 스스로의 감정에 집중할 수 있도록 도와주세요. 친구가 스스로 이야기할 수 있도록 기다려주세요.

여기, 대화를 시작하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 복잡한 말보다는 단순한 말이 마음의 문을 여는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 요즘 어떻게 지내요?
2. _____ (이)랑은 잘 지내세요?
3. _____ (이)와는 별일 없으세요?
4. 제가 도울 수 있는 일이 있을까요?
1. 그날 좀 어색했죠. 요즘 어떻게 지내요?
2. 안부 인사를 전해요. 별일 없으세요?
3. 그때 ______ (한/은) 것 같아서요. 괜찮으세요?

가만히 경청하기

왜 중요할까요? 누군가 트라우마를 겪고 있을 때 주변 이들이 섣불리 해결책을 제시하거나 상황을 해결하려고 시도하는 경우가 많습니다. 그러나 우리가 할 수 있는 가장 중요한 일은 존중과 배려의 마음으로 상대에게 귀 기울이는 일입니다. 가정폭력 생존자들은 자주 의심받거나 직간접적으로 피해자에게 잘못이 있다는 비난을 마주합니다. 이러한 통념은 피해자를 고립시키고 그들이 도움을 요청하기 어렵도록 만듭니다. 우리는 경청함으로써 관심과 공감을 표현할 수 있으며 이것은 향후 또 다른 피해를 예방하는 데 중요한 밑거름이 될 수 있습니다.

“생존자가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 경청하세요.”

— 메이승 Mayseng

함께 해요! 당신의 경험을 공유할 때 듣는 이에게 당신이 필요로 하는 것을 요청할 수 있습니다. 친구에게 “가만히 들어주세요”라고 말해보세요.

적극적이고 지지적인 경청을 연습해 봅시다. 누군가 자신의 경험을 나눌 때는 내 생각이나 감정이 아닌 상대방에게 집중해 보아요.

여기, 더 나은 경청을 위한 몇 가지 제안이 있습니다. 완벽한 답을 제시해야 한다는 부담을 갖지 마세요. 상대방에게 경청하고, 함부로 재단하지 않는 안전한 공간을 제공하는 데 우선순위를 두세요.

1. 우리는 종종 해결책을 먼저 제시하곤 합니다. 무언가를 제시하는 대신 경청해 보세요. 친구에게 당신이 가만히 들어주기를 바라는지, 아니면 당신과 함께 해결 방안을 모색하기를 바라는지 물어보세요.

2. 당신이 명확한 해답을 지니고 있지는 않지만 친구를 걱정하고 있다고 얘기해 주세요.

3. 진부한 말처럼 보일지라도 친구의 걱정을 덜어줄 수 있는 말을 전해주세요. “당신에 대해 판단하거나 비난하지 않아요.” “당신을 이해해요.” “제가 도움이 될 수 있었으면 좋겠어요.”

4. 상대방의 속도 및 침묵에 익숙해지세요.

5. 특정한 결과를 바라거나 좇지 마세요. 말문을 트고 대화를 나누는 것이 무엇보다 중요합니다.

우리의 공동체 모두의 책임

왜 중요할까요? 겉으로는 건강해 보이지만 우리가 볼 수 없는 병이나 부상으로 고통받고 있는 환자처럼, 우리의 공동체도 활기 해 보이지만 가정폭력의 영향으로 고통받고 있을지도 모릅니다. 공동체를 치유하고 지속적인 학대를 예방하는 일은 활동가 및 교사, 의사들만의 일이 아니라 우리 모두의 책임입니다. 더 안전하고 다정한 세상을 만들기 위해 우리는 외부에서 가해지는 혐오뿐 아니라 공동체 안에서 발생하고 있는 폭력에도 주목해야 합니다.

“우리는 변화할 수 있습니다. 비록 작은 일일지라도 우리 모두는 무언가를 할 수 있습니다.”

— 사라 Saara

함께 해요! 공동체의 발전을 꿈꾸는 사람들과 이 리소스를 공유하세요. 공동체 구성원들이 공동체 내 폭력 예방 및 근절의 중요성을 인식하도록 대화하고, 필요한 경우 도움을 제공하세요. 더 많은 구성원들이 폭력의 징후를 인지할 때 우리는 더 많은 이들을 돕고, 공동체 내 안전과 건강을 지킬 수 있습니다.

여기, 건강한 공동체의 모습을 확인해 볼 수 있는 질문들이 있습니다.

우리는 공동체 내 소녀 및 여성들이 다른 인종이나 민족의 사람들로부터 피해를 입었을 때만큼 가족 및 공동체 내에서 그들이 경험하는 피해에 대해서도 중요하게 생각하고 있나요? 그렇지 않다면 이것을 어떻게 변화시킬 수 있을까요?
당신이 소중하게 생각하는 사람이 그의 가족 구성원을 다치게 하거나, 전 애인에게 집착하고 스토킹을 하거나, 자해 혹은 타인을 위협하는 행위를 할 때 우리는 어떻게 대응할 수 있을까요?
공동체 안에서 어려움을 겪고 있거나, 고립되었거나, 배척받는 청소년을 본다면 당신은 어떻게 행동할 것인가요?
홀로 힘든 시간을 보내고 있는 이웃이나 어르신에게 어떻게 도움을 줄 수 있을까요?
공공장소에서 학대 및 폭력을 목격한다면 우리는 어떻게 개입할 수 있을까요?

우리는 모두 존중받아 마땅하다

왜 중요할까요? 우리는 어린 시절 관찰하는 관계로부터 많은 것을 학습합니다. 그런데 아이들이 자신의 한 부모는 존중받는 반면 다른 부모는 그렇지 않다는 것을 발견한다면 어떨까요? 한 부모가 다른 부모를 해하거나 통제하는 것을 목격한다면 어떨까요? 딸이 자신의 남자 형제의 폭력적 행동이 제재 받지 않는다는 것을 깨달을 때, 혹은 자신이 집안일을 하는 동안 남자 형제는 공부를 하거나 자유 시간을 갖는다는 것을 깨닫는다면 어떨까요? 이러한 불평등한 기대는 공동체 내 소녀 및 여성들의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 우리의 형제들, 아버지들, 그리고 어르신들이 여성이 남성과 마찬가지로 존중받아야 한다는 것을 믿고 그 믿음을 삶에서 실천해야 합니다.

“무슬림인 저는 착한 여자아이들을 길러내는 공동체의 역할이 강조되는 것을 봤어요. 반면, 남자아이들이 여성을 존중하도록 하는 가르침은 부족합니다. 이것은 학습된 행동입니다.”

— 사라 Saara

함께 해요! 아이들이 서로 인내하고 존중하는 관계가 올바르고 당연한 것임을 배울 때 우리의 공동체는 더욱더 안전하고 단단해질 수 있습니다. 우리는 성별에 관계없이 모든 어린이에게 배움과 꿈을 장려할 수 있습니다. 우리는 가족 내 소녀 및 여성들이 불평등한 대우를 받는 것을 당연시하는 통념에 맞서기 위해 노력할 수 있습니다.

여기, 우리가 시도할 수 있는 것들이 있습니다.

여성 청소년이소녀들이 예쁘거나귀엽거나 쓸모 있다고 칭찬하는 대신 그들의 창의력, 총명함, 끈기를 칭찬해 주세요.
성별에 관계없이 모든 어린이가 양질의 교육을 받을 수 있도록 동등하게 이끌어주세요.
성별에 관계없이 모든 어린이가 규칙적으로 집안일에 참여하도록 이끌어주세요.
혹시라도 당신의 파트너에게 무례한 행동을 보이는 일이 없도록 해요. 심호흡을 세 번 해보세요!
당신이 타인에게 대우받고 싶은 방식으로 상대방을 대하세요.

사랑은 해치지 않는다

왜 중요할까요? 우리에게 가장 가까운 사람이 우리를 가장 소중하게 대해야 합니다. 사랑은 조건적이지 않습니다. 나의 성취 및 외모, 순종적인 태도 혹은 상대의 기분에 따라 존중과 배려가 결정되어서는 안 됩니다. 그러나 자주, 우리에게 해를 가하는 사람은 우리와 가장 가까운 사람인 경우가 많으며, 우리는 두려움과 학대도 사랑의 한 부분이라고 배웁니다. 이러한 어린 시절의 학습은 성인이 되어서도 인간관계에 영향을 미칠 수 있습니다.

“가정폭력을 경험한 이들 중 일부는 배려와 존중을 충분히 경험하지 못했거나 스스로 어떻게 실천해야 할지 몰라 어려워하기도 합니다. 부모와 자녀 모두 언어 및 신체적 폭력이 선택지가 되지 않도록 다양한 방법을 아우르는 양육 기술을 익히도록 지원함으로써, 우리는 희망과 새로운 삶의 방식 및 앞으로의 여정을 만들어나갈 수 있습니다.”

— 코트니 Courtney

함께 해요! 부모와 자식 간 혹은 친밀한 관계의 파트너 사이에서 신뢰와 안전을 구축할 수 있는 방법이 있습니다.

우리는 가장 사랑하는 이들에게 최선의 모습을 보여주려고 노력할 수 있습니다. 우리는 미래 세대에게, 우리로부터 그리고 그들의 미래 파트너로부터 공격적인 모습이 아닌 인내심과 다정함을 마주하는 것이 마땅하다고 가르칠 수 있습니다.

여기, 폭력 예방을 교육할 때 염두 해야 할 것들이 있습니다. 기억하세요. 변화는 단숨에 일어나지 않습니다. 실수해도 괜찮습니다.

아이는 그저 나이가 적은 것이 (또는 몸집이 작은 것이) 아닙니다. 아이들의 두뇌와 신체는 발달 중이며, 때때로 비논리적이거나 무례한 방식으로 행동할 수도 있습니다. 아이들이 세상을 경험하고 그에 반응할 때 인내심을 가져주세요.
성인에게 당연한 일이 아이들에게는 혼란스러울 수 있습니다. 아이들은 종종 규칙과 제한이 왜 필요한지 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 규칙을 설정하는 이유를 충분히 설명할 수 있도록 준비하세요.
아이들에게는 작은 사건이 크게 느껴질 수 있고 그것이 아이들에게 강한 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 아이들에게 격한 감정을 느껴도 괜찮으며 그들이 안전한 공간에 있음을 상기시켜주세요.
아이들이 무엇을 할 수 없는지 보다 무엇을 할 수 있는지에 대해 생각하도록 독려하세요. 아이가 흥분할 때 큰 소리를 내거나 물리적 폭력을 사용해 그만두게 하기보다는 아이가 다른 물건이나 주제로 주의를 돌리도록 이끌어주세요.
양육은 끊임없는 도전이며, 힘든 일입니다! 완벽한 부모란 존재하지 않습니다. 실수할 수 있고, 그래도 괜찮습니다. 다만 당신의 실수를 충분히 인정하고 성찰함으로써 발전해나가는 것이 중요합니다.

여기, 사랑은 해치지 않는다는 것을 배우는 청소년들을 지원하는 방법이 있습니다. 어린이 및 청소년들은 그들의 주변을 관찰함으로써 관계에 대해 학습합니다.

다른 많은 부모들처럼 어쩌면 당신은 연애를 해본 적이 없어서 이 주제에 대해 불편함을 느끼고 있을지도 모릅니다. 괜찮습니다! 그럼에도 자녀와 대화를 시도해 보는 것이 중요합니다. 혹은, 자녀의 안전 및 지원에 도움이 될 수 있는 리소스들을 찾아보세요.
청소년에게 이미 신뢰할 수 있는 어른이신가요? 그렇다면 축하합니다! 청소년들이 그들의 연애 경험 및 그와 관련하여 궁금한 점을 당신과 나누어도 좋다고, 그리고 필요한 경우 도움을 주겠다고 말해주세요.
온라인에서는 종종 거친 사랑 및 솔직함을 가장한 많은 폭력들이 발생합니다. 청소년들이 스스로 온라인 콘텐츠를 분석하고 서로에게 지지와 긍정의 메시지를 공유할 수 있도록 지원해 주세요.

바트 (BART)와 협업한 렛츠 토크 어바웃 어스 캠페인은 12개 이상의 역, 각 바트 노선을 운행하는 열차 내, 차이나타운 (Chinatown), 소마 (SoMa), 미션 (Mission) 등 5개 지역의 버스 정류장 및 광고판을 통해 매일 수천 명의 승객에게 전달됩니다. 바트는 가정폭력이 어디에나 발생할 수 있다는 점을 인식하고, 여성 및 모든 승객에 대한 안전을 강화하고 폭력에 개입하기 위한 노력의 일환으로 이 캠페인과 협업하였습니다.

무료 애플리케이션 BART Watch를 사용하여 경찰기동대에 문자하세요. 익명 발송이 가능합니다. 위치 서비스는 앱에서 활성화되어 있지만 “권한 (permissions)”에서 비활성화로 변경할 수 있습니다. 위치가 활성화되어 있는 경우 앱을 통해 신고할 때 경찰기동대에 내 위치가 제공됩니다.
열차 내 통화 버튼을 사용하여 승무원과 통화하세요. 통화 버튼은 신형 열차의 경우 열차 측면의 문 옆에 설치되어 있으며, 구형 열차의 경우 다른 칸으로 이동하는 끝 문에 설치되어 있습니다. 신형 열차에서 통화 버튼을 누르면 열차 내부 영상이 자동으로 승무원에게 전송됩니다.
승강장에 있는 흰색 전화기를 사용하여 역무원과 통화하세요. 이 전화는 연중무휴 24시간 근무하는 운영 관제 센터로 연결됩니다.
주변에 BART (바트) 로고가 있는 복장을 착용한 직원을 찾아보세요. 바트의 모든 직원은 위기 상황 대처 교육을 수료했습니다.
바트 경찰기동대 510-464-7000에 전화하면 경찰관과 연결됩니다. 범죄 발생 및 응급 상황 시 이 번호 또는 911로 전화하세요.
510-200-0992로 바트 경찰 출동 요청 문자를 보내세요.

공감하고 지지하는 곁이 되기

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안부를 묻는 몇 가지 방법

최근에 무언가를 목격했다면

가만히 경청하기

우리의 공동체 모두의 책임

우리는 모두 존중받아 마땅하다

사랑은 해치지 않는다

아이의 입장에서 생각해 보세요.

설명할 수 있도록 준비하세요.

아이들의 감정을 인정해 주세요.

아이들에게 선택지를 주세요.

인내심을 갖고 좋은 부모가 되기 위해 꾸준히 성찰하세요.

당신의 청소년 자녀와 연애 관계에 대해 이야기해 보세요.

신뢰할 수 있는 어른이 되어주세요.

사이버 폭력 및 괴롭힘에 대해 알아보세요.

바트 (BART) 이용자는 도움이 필요한 경우 다음의 방법으로 안전 관리 직원에게 지원을 요청할 수 있습니다.